ЖЕЛАЮЩИМ БРОСИТЬ КУРИТЬ * Отвар овса. 2 ст. ложки овса залить 1 стаканом кипятка и два раза довести до кипения. После чего настоять 1 час, отцедить и пить месяц по 1/3 стакана 5 раз в день. Желание курить обязательно исчезнет.
* Настой листьев эвкалипта. 1 ст. ложку листьев залить двумя стаканами кипятка, настоять один час, процедить, добавить 1 ст. ложку меда и 1 литр глицерина. Принимать по 1/4 стакана 5 раз в день один месяц. При закуривании будет ощущаться тошнота и отвращение к табаку.
* Отвар корня змеевика. 10 гр. корневища залить стаканом кипятка, процедить, полоскать рот 8 раз в день (в любом случае — как только захотите курить).
* Абсолютно нельзя курить женщине, которая пользуется гормональными противозачаточными средствами. В этом случае курение в несколько раз увеличивает риск инфаркта миокарда и инсульта.
Тем, кто только-только бросил курить:
Перед каждым приемом пищи обязательно съешьте 2-3 ст. ложки следующей целебной смеси:
1 ст. ложна натертой сырой свеклы, 1 ч. ложка изюма, 1 ч, ложка меда, 1 / 4 часть мелко искрошенного лимона со шкуркой.
Есть эту смесь рекомендуется в самое трудное для курильщика время — первую неделю, как бросил курить. В этот же период полностью откажитесь от солений, копченостей, мясной пищи. Вегетарианцы, как правило, не курят.
Пару советов колеблющимся:
Как только захотите закурить, сразу скажите себе: "Я командую своим организмом, а не сигарета!" Посмотрите на часы через 3-4 минуты острое желание подымить пройдет. Если же не проходит, поборите его пройдитесь быстрым шагом или пробежитесь, съешьте яблоко, морковку, пососите леденец. Отлично поможет контрастный душ, чистка зубов, приседания.
|
