Мы предлагаем Вам пройти простенький тест, на определения предпосылок возникновения
сердечно - сосудистых заболеваний.
Чтоб выяснить это, ответьте утвердительно или отрицательно на следующие
вопросы:
1.Курите ли вы?
2.Имеете ли избыточный вес?
3.Страдали ли ваши отец, мать или их родители заболеваниями сердечно - сосудистой
системы?
4.Если у вас гипертония?
5.Испытываее ли вы гиподинамию (сидячая работа и т.п.)?
6.Подвергаетесь ли вы частым стрессам?
7.Отвечаете ли вы на стресс уходом в себя?
8.Много ли сладкого, жирного, соленого, острого вы едите?
Каждый утвердительный ответ дает 1 балл.
Суммируйте их. Сумма в 3-4 балла уверенно указывает на предстоящие в
ближайшие 8 лет визиты к врачам, 5 баллов и выше почти гарантируют развитие
серьезных болезней сердца. Здесь впору взывать о помощи и, не мешкая, начинать программу
оздоровления. Впрочем даже если вы молоды и набрали всего 1-2 балла, то это не
гарантирует вам полной уверенности, что вы не заболеете, так как у вас может
оказаться врожденная слабость сердечно - сосудистой системы.
| 